Psykofyysinen fysioterapia Kuopiossa

Oletko huomannut, että stressaavana päivänä hartiat nousevat korviin, hengitys muuttuu pinnalliseksi tai keho tuntuu jatkuvasti jännittyneeltä? Tai että kipu, huoli tai turvattomuuden tunne vaikuttaa siihen, miten uskallat liikkua ja käyttää kehoasi?

Kehon ja mielen välillä on vahva yhteys, ja juuri tätä yhteyttä hyödynnetään psykofyysisessä fysioterapiassa. Tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään kehosi reaktioita ja löytää keinoja jännityksen sekä kuormituksen säätelyyn. Psykofyysinen fysioterapia perustuu ihmisen kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen.

Psykofyysisessä fysioterapiassa tehdään esimerkiksi kehotietoisuus- ja liikeharjoitteita sekä rentoutumis- ja hengitysharjoitteita. Huomioimme jatkuvasti kehon ja mielen vuorovaikutuksen. Harjoitteiden avulla pyritään poistamaan muun muassa jännittyneisyyttä, kiputiloja sekä ahdistusta.

Psykofyysistä fysioterapiaa toteutetaan erillisenä hoitona tai se voi kuulua osana muuhun hoitoon.