Katriina löysi ikääntyvälle äidilleen apua fysioterapiasta Mikkelissä

Katriina Noponen yhdessä äitinsä Ailan kanssa

Katriina Noposen äiti Aila muutti vuoden alussa yksin uuteen asuntoon Mikkelin keskustaan. Tätä ennen hänen äitinsä oli elänyt puolisonsa, Katriinan isän Matin kanssa yli 60 vuotta maatilalla Mikkelin keskustan ulkopuolella. Äidin muutto uuteen kotiin merkitsi suurta muutosta arkeen. 

Taustalla oli Katriinan isän siirtyminen ympärivuorokautisen tuen piiriin hoivakotiin. Katriina halusi löytää ikääntyvälle äidilleen tukea muuttuvaan elämäntilanteeseen ja varmistaa, että tämä voisi pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan myös itsenäisesti omasta asunnostaan käsin. Katriinan sisarukset asuvat kaukana, joten fyysisesti läsnäoleva tuki arkeen tuli FysioSeniorilta oikeaan aikaan.

-Se oli vanhemmilleni suuri muutos, kun yhtäkkiä toinen joutuukin asumaan hoivakotiin, ja toinen löytämään kaupunkiasunnon hoivakodin läheltä yhteisen maatilaelämän sijaan. Myös äitini ikääntyy, ja hänen silmäsairautensa hankaloittaa liikkumista sekä keholliset kivut kaipaavat huomiota. Tästä syystä varasin äidilleni ajan FysioSeniorin Mikkelin toimipisteelle, ja siitä kaikki alkoi, Katriina muistelee. 

-Ihan ensimmäinen fysioterapiakerta sovittiin FysioSeniorin vastaanotolle äidin kylkikivun vuoksi. Oli ihanaa, miten lämmin kohtaaminen fysioterapeutti Pilvi Neuvosen kanssa oli. Tästä eteenpäin fysioterapiatapaamisia on aina mukautettu tilanteesta riippuen – esimerkiksi äidin äkillisen selkävaivan ilmettyä sama fysioterapeutti tuli käymään hänen kotonaan. Kaiken kaikkiaan olen hyvin onnellinen, että meillä on nyt arjessa turvallinen yhteyshenkilö äidin toimintakyvyn ylläpitämistä varten, Katriina kertoo.

Fysioterapia vahvistaa henkisesti ja fyysisesti kaatumisen jälkeen

Harmillisesti Katriinan vanhemmat kaatuivat ollessaan kävelyllä isän hoivakodissa. Kaatumisen yhteydessä äidin käsi murtui. Katriina pitää arvokkaana sitä, että hänellä oli jo valmiina yhden puhelinsoiton päässä tuttu kontakti FysioSeniorilta, jotta äidin käden kuntoutus saatiin aloitettua vaivattomasti.

-Käden kuntoutuksen yhteydessä äitini sai fysioterapeuteilta myös ohjeita omaan ergonomiaan ja terveyteen. Hänelle kerrottiin, että omaa terveyttä ei pidä vaarantaa yrittämällä nostaa tai auttaa puolisoaan yksin. Kun ammattilainen kieltää nostamasta yksin, on äidin helpompaa pyytää apua. Se on tärkeää hänen oman kokonaisvaltaisen turvallisuutensa kannalta, Katriina kertoo.

Katriinan äidin kanssa toimineen fysioterapeutti Pilvin mukaan ikääntyvän kohdalla kuntoutuminen ei tarkoitakaan pelkästään yksittäisen vamman hoitamista. Yhtä tärkeää on turvallisen liikkumisen tukeminen ja luottamuksen vahvistaminen omaan kehoon.

-Jos esimerkiksi käsi tai olkapää murtuu, sitä voi helposti alkaa varoa ja käyttää vähemmän. Silloin liikkuvuus heikentyy ja raaja alkaa jäykistyä. Fysioterapiassa lähdetään lisäämään voimaa vähitellen itse kipeytyneessä kehonosassa, mutta myös vahvistamaan sitä turvallisuuden tunnetta, että hei minähän pystyn taas toimia omalla keholla, Pilvi kertoo.

Pilvi Neuvonen, FysioSenior fysioterapeutti Mikkelissä

Ikääntyvän fysioterapia on muutakin kuin liikkumista

Kun puhutaan ikääntyvän hyvinvoinnista, huomio kiinnittyy helposti sairauksiin, kipuihin ja siihen, mitä ihminen ei enää pysty tekemään. Katriina toivoisi rinnalle enemmän keskustelua siitä, mitä kaikkea voidaan edelleen tukea ja mahdollistaa. Hänen mukaansa fysioterapian merkitys on paljon suurempi kuin työikäisenä on edes tullut ajatelleeksi.

-Liikkumiseen liittyy niin paljon muutakin kuin se, että toimivatko jalat. Kaikista tärkein asia on turvallisuuden tunne. Tässä tutulla ammattilaisella on tärkeä vaikutus. Kun äitini tietää, kuka tulee käymään ja mitä yhdessä tehdään, syntyy luottamus, joka tukee osallistumista ja kuntoutumista, Katriina sanoo. 

Katriina haluaa nostaa esiin myös muistisairauteen liittyvän näkökulman, sillä hän ja hänen äitinsä opettelevat tällä hetkellä uudenlaista arkea isän alkavan muistisairauden kanssa. Katriina toivookin, että ikääntymisestä ja muistisairauksista puhuttaessa keskityttäisiin entistä enemmän siihen, mitä elämässä voidaan yhä mahdollistaa.

-Sairaudelle ei voida mitään, mutta elämälle voidaan. Tästä asenteesta pidän paljon FysioSeniorin lähestymistavassa. Tärkeintä on, että molemmat vanhempani saavat mahdollisimman hyvän loppuelämän, Katriina sanoo. 

Tuttu fysioterapeutti tuo turvaa sekä ikääntyvälle että omaiselle

Katriinan mukaan hänelle sekä hänen äidilleen on tärkeää tunne siitä, että ympärillä on tuttuja ammattilaisia, joiden puoleen voi tarvittaessa kääntyä. Pilvin lisäksi Katriinan äidin kanssa on toiminut fysioterapeutti Virpi Lappi.

-Kerran, kun olin ajamassa äidin kanssa hänen kotiinsa, fysioterapeutti soitti matkan aikana ihan vaan kysyäkseen, että mitä äidille kuuluu. Se oli hänelle todella tärkeä hetki. Pieneltä tuntuva yhteydenotto merkitsee paljon tilanteessa, jossa oma elämä on muuttunut täysin. Samalla minun oma huoleni läheisen roolissa on helpottanut. Jos äidille sattuu jotain, enkä itse pääse paikalle, hänellä on kuitenkin ihmisiä, joihin saa yhteyden, Katriina sanoo. 

-Fysioterapia pitäisi nähdä nykyistä laajemmin osana ikääntyvän hyvinvointia. Kyse ei ole yksittäisestä vammasta tai kivusta, vaan tavasta ylläpitää toimintakykyä. Suosittelen lämpimästi FysioSeniorin palveluita, sillä luotettava yhteyshenkilö on ikääntyvän tukena yhden soiton päässä ihan tavallisessa arjessa sekä onnettomuuksien hetkellä. Toivon FysioSeniorin laajentuvan Mikkeliin myös koti- ja terveyspalveluiden kanssa, aivan kuten Kuopiossakin on. Ajatus siitä, että kaikki palvelut tulevat samasta yksiköstä mahdollistaa entistä kokonaisvaltaisemman tuen ja sekin luo turvaa, Katriina summaa.

Varaa fysioterapeutin maksuton arviointikäynti Mikkelissä, Kuopiossa tai Joensuussa.