Kuopion syksyn 2026 ryhmät – ilmoittautuminen on auki
FysioSeniorin suosittu ryhmätoiminta jatkuu Kuopiossa myös syksyllä 2026. Tarjoamme monipuolisia ryhmiä ikääntyville, jotka haluavat ylläpitää toimintakykyä, kehittää voimaa, parantaa tasapainoa tai löytää iloa yhteisestä liikkumisesta. Mukana on niin suosittuja pienryhmiä, vesiliikuntaa kuin kuntosaliharjoittelua – jokaiselle löytyy sopiva vaihtoehto.
Ilmoittautumiset sähköpostitse: asiakaspalvelu@fysiosenior.fi tai soittaen 044 224 0031.
Tutustu syksyn ryhmiin alta ja varaa paikkasi ajoissa – ryhmät täyttyvät nopeasti!
Keho kuntoon -ryhmä
Maanantaisin klo 16–17
31.8.–7.12.2026
225 € / 15 kertaa
Tässä ryhmässä keskitytään liikkuvuuteen ja voimaan vaihtelevilla teemoilla. Harjoittelussa hyödynnetään pilates- ja joogamenetelmiä, jotka tukevat kehon hallintaa, ryhtiä ja arjen jaksamista.
Paikka: Mäntykampus, Melankatu 10 B, liikuntasali, Kuopio
Allasryhmä
Maanantaisin klo 15–16
31.8.–7.12.2026
249 € / 15 kertaa (+ Liikkuva Kuopio -hyvinvointiranneke)
Allasryhmä tarjoaa sykettä kohottavaa vesiliikuntaa turvallisesti nivelystävällisessä ympäristössä. Vesiharjoittelu sopii erinomaisesti sekä kunnon kohottamiseen että liikkuvuuden ylläpitämiseen.
Paikka: Suokadun palvelutalo, Suokatu 6, allas, Kuopio
Voima- ja tasapainoryhmä 1
Tiistaisin klo 11–12
1.9.–8.12.2026
299 € / 15 kertaa
Pienryhmässä (enintään 6 osallistujaa) saat enemmän yksilöllistä ohjausta ja tukea harjoitteluun. Ryhmässä keskitytään erityisesti voiman, tasapainon ja koordinaation kehittämiseen turvallisesti ja tavoitteellisesti.
Paikka: FysioSeniorin toimipiste, Kauppakatu 9, Kuopio
Voima- ja tasapainoryhmä 2
Tiistaisin klo 12:30-13:30
1.9.–8.12.2026
299 € / 15 kertaa
Pienryhmässä (enintään 6 osallistujaa) saat enemmän yksilöllistä ohjausta ja tukea harjoitteluun. Ryhmässä keskitytään erityisesti voiman, tasapainon ja koordinaation kehittämiseen turvallisesti ja tavoitteellisesti.
Paikka: FysioSeniorin toimipiste, Kauppakatu 9, Kuopio
Kuntosaliryhmä
Keskiviikkoisin klo 11.30–12.30
2.9.–9.12.2026
249 € / 15 kertaa
Pienryhmämuotoinen kuntosaliharjoittelu mahdollistaa yksilöllisemmän ohjauksen ja turvallisen harjoittelun. Ryhmä sopii hyvin voiman ylläpitämiseen ja toimintakyvyn vahvistamiseen.
Paikka: Mäntykampus, Melankatu 10 B, kuntosali, Kuopio
SenioriStartti-ryhmä
Torstaisin klo 11.30–12.30
3.9.–5.11.2026
199 € / 10 kertaa
Uusi monipuolinen ryhmä sinulle, joka haluat kokeilla erilaisia liikuntamuotoja. Ryhmän teemoihin kuuluvat muun muassa voima- ja tasapainoharjoittelu, kuntopiiri, jooga, kuntosaliharjoittelu sekä kehonhuolto.
Paikka: FysioSeniorin toimipiste sekä Mäntykampus
MuistiKunto-ryhmä
Torstaisin klo 13–14.15
3.9.–10.12.2026
349 € / 15 kertaa
MuistiKunto-ryhmä on suunnattu ikääntyville ja muistisairaille. Ryhmää ohjaa ikääntyviin ja muistisairauksiin erikoistunut ammattilainen. Harjoittelu sisältää liikuntaa, aivojumppaa ja sosiaalista yhdessäoloa.
Paikka: FysioSeniorin toimipiste, Kauppakatu 9, Kuopio
Varaa paikkasi ajoissa
Ryhmät täyttyvät nopeasti, joten varaa paikkasi haluamaasi ryhmään nyt:
Sähköposti: asiakaspalvelu@fysiosenior.fi
Puhelin: 044 224 0031